Naprava Lanaform Back Gym je primerna za vadbo različnih delov vašega telesa: trebušne mišice, notranji in zunanji predel vaših stegen, kvadiricepsi, ...

... medtem ko uživate v masaži hrbta.

Udobne blazine vam omogočajo, da raztezate zgornji del trupa, kot tudi nudijo popolno sprostitev in povečano prožnost. Naslon za glavo se vrti in podpira vaš vrat, kar zagotavlja maksimalno udobje.

Back Gym lahko sestavite v le nekaj minutah, njegovo shranjevanje pa je preprosto.

Funkcije:
• ojačitev trebušnega predela,
• ojačitev hrbteničnih stabilizacijskih mišic,
• zmanjšanje obsega pasu in lepši izgled postave,
• omogočanje samoraztezanja hrbtenice od medenice do vratu,
• omogočanje mišične sprostitve in zmanjšanje mišičnih bolečin, ki so nastale zaradi drže bodisi v sedečem bodisi v stoječem položaju,
• obnavljanje sklepne fleksibilnosti v hrbtenici,
• izboljšanje venozne cirkulacije.

Prednosti:
• možnost različnih vaj glede na tip vadbe kot tudi glede na položaj vadbe,
• udobna podpora vratu: - brez bolečin v vratu, - brez izravnav,
• trenirajte roke in noge za stabilizacijo,
• trenirajte moč, prožnost in sproščenost skupaj,
• udobje in stabilnost opreme.

Delujoče mišice:
• trebušne mišice,
• velika hrbtna mišica,
• trapezne mišice,
• zadnjične mišice,
• stegna, kvadricepsi.


Poleg naprave prejmete navodila za pravilno izvajanje različnih vaj in 14 dnevno dieto za učinkovito zmanjšanje telesne teže!